Ta strona używa cookies. Czytaj więcej w Polityce prywatności.

Koszyk ()

Razem

Z Vatem

Happiness Factor
Szkolenie

Psychologia Szczęścia

Happiness Factor

Naucz się tworzyć szczęście i prowadź życie pełne satysfakcji.

Kilkanaście lat temu to szkolenie nie miałoby racji bytu.

My, Polacy, będący nieustannie na dorobku, byliśmy skoncentrowani na osobistych osiągnięciach. Stres, ból emocjonalny i nieustanne zmęczenie to cena, którą trzeba było zapłacić za świat, gdzie normą jest dostęp do wymarzonego samochodu, podróży czy gustownie wyposażonego mieszkania w dobrej dzielnicy.

Część z nas jeszcze utrzymuje dotychczasowy styl życia, płacąc za to zdrowiem, rozwodem czy utratą relacji z dzieckiem. Emocjonalne zapychacze w postaci doraźnych związków, niepotrzebnych zakupów bądź stosowanych używek dają tymczasową uciechę, ale gdzieś w głębi subtelne uczucie nieustannie sygnalizuje, że to już nie wystarczy.

Czasy się zmieniły:

  • Trend mindfulness zdobył rzeczywistość korporacyjną. Pracownicy pragną czasu na refleksję, ćwiczą jogę, aby zharmonizować ciało, zredukować stres i czuć się lepiej, a trening medytacji pozwala utrzymać umysł w przyjemnym stanie obecności tu i teraz.

  • Kiedyś jadło się szybko, lecz niekoniecznie zdrowo. Dzisiaj raport Millward Brown pokazuje, że zjadamy dużo więcej warzyw i owoców niż pięć lat temu. Ponadto przestawiamy się na zdrowe jedzenie. Aby czuć się lepiej, rozwijamy wiedzę o odżywianiu i staramy się jadać pięć posiłków dziennie.

  • Zaczęliśmy dbać o nasze środowisko, a ekologia z roku na rok staje się istotną normą. Dotarło do nas, że świat oparty tylko i wyłącznie na ropie niesie ryzyko katastrofy na skalę globalną, a postawa jedynie konsumpcyjna wyniszcza dom, w którym żyjemy my wszyscy, i wtedy o radość po prostu trudniej.

Świat w końcu zauważył, że oprócz posiadania koniecznych dóbr materialnych zależy mu też na innych wartościach, których nie uzyska drogą twardych osiągnięć.

Świat zapragnął być również szczęśliwy.

Czy wiesz, że jeśli nie będziesz szczęśliwy w życiu:

  • Twoja produktywność będzie mniejsza o 12%,

  • z czasem ucierpi Twoje zdrowie i będziesz żyć krócej,

  • Twoje relacje z ludźmi i związek się pogorszą,

  • rozwój emocjonalny Twoich dzieci będzie zaburzony,

  • Twoi pracownicy ocenią Cię jako słabego lidera.

Jaka jest nagroda za umiejętność bycia szczęśliwym:

  • Twoje życie będzie dłuższe, produktywne i bardziej dochodowe (Jeffrey Sachs, World Happiness Report).

  • Będziesz mieć udany związek i bliskie relacje z ludźmi (Harvard Study of Adult Development).

  • Uzyskasz dobre zdrowie i lepsze samopoczucie oraz szybko wyeliminujesz skutki stresu lub gniewu (badania Nancy Etcoff, psychologa ewolucyjna, Uniwersytet Harvarda).

A więc czy chcesz się nauczyć, jak być szczęśliwym człowiekiem?

 

Dzień 1. Happiness models
  • Czego o szczęściu możemy się nauczyć z filozofii?
  • Jak być szczęśliwym, korzystając z nowoczesnej psychologii?
  • Duchowość i religia, szczęście.
Dzień 2. Happiness factors
  • Uniwersalne składniki (co musi wystąpić, by ludzie byli szczęśliwi).
  • Błędy uniwersalne (co robią ludzie, że nie są szczęśliwi).
  • Rozpoznanie i eliminacja indywidualnych błędów uniemożliwiających bycie szczęśliwym.
Dzień 3. Lifestyle
  • Projekt szczęśliwego lifestyle’u.
  • Zarządzanie swoim lifestyle’em.
  • Tworzenie szczęśliwych kontekstów i realizacja potrzeb.

Pokonasz
Pokonasz

Wewnętrzne i zewnętrzne ograniczenia blokujące odczuwanie szczęścia;

Poczucie niemocy i braku kontroli nad rzeczywistością;

Kolektywne i unieszczęśliwiające schematy kulturowe.

Odkryjesz
Odkryjesz

Na nowo żywą radość i spontaniczność;

Modele psychologiczne, filozoficzne i religijne wspierające szczęśliwą postawę;

Nową jakość życia, którą zapewnisz sobie i swoim bliskim.

Nabędziesz
Nabędziesz

Wiedzy, jak stworzyć styl życia prowadzący do satysfakcji i szczęścia;

Otwartości i uważności;

Optymizmu przydatnego, aby pokonać bieżące problemy.

Nowość! 27-dniowy e-learning

Startuje zaraz po zakończeniu 3 dni szkolenia stacjonarnego

  • Wytworzysz nawyk i skutecznie wdrożysz to, co poznałeś na szkoleniu, oraz dowiesz się więcej!
  • Przejdziesz 15–25 minut wciągającego treningu dziennie, wszystko z Mateuszem Grzesiakiem.
  • Otrzymasz materiały wideo nagrane w profesjonalnym studiu, w których Mateusz Grzesiak omawia ćwiczenia lub przeprowadza demonstracje ćwiczeń na zaproszonych gościach.
  • Skorzystasz z matryc ćwiczeń, które towarzyszą materiałom wideo – matryce wypełniasz samodzielnie, aby krok po kroku przejść przez wdrożenie umiejętności.
Networking – zyskaj wartość biznesową

Nawiąż intratne kontakty biznesowe, które pomogą Ci w pozyskaniu osób do współpracy, partnerów lub kontrahentów… To wszystko przy okazji szkolenia.

Skorzystasz z networkingu, czyli moderowanej wymiany informacji i kontaktów między uczestnikami szkolenia – grupa ma przeogromny potencjał biznesowy: w każdym naszym szkoleniu biorą udział przedstawiciele firm, przedsiębiorcy i managerowie.

Oznacza to kilkadziesiąt wartościowych kontaktów do wykorzystania teraz lub za jakiś czas!

Korzyści z networkingu:

  • rozszerzysz biznesową bazę kontaktów zgodnie z zasadami networkingu,
  • weźmiesz udział w grze networkingowej, aby uzyskać optymalną ilość informacji i kontaktów,
  • uzyskasz wiedzę, jak wykorzystywać zebrane kontakty i pomagać sobie na zasadzie rekomendacji,
  • otrzymasz listę networkigową z kontaktami do wszystkich osób biorących udział w networkingu.

Dla kogo jest to szkolenie?

  • dla każdego, kto chce odnaleźć własny sposób na szczęście i zmienić swoje życie na bardziej satysfakcjonujące i pełne;
  • dla odczuwających stagnację, spadek motywacji do działania, poczucie pustki oraz marnotrawionego czasu na rzeczy i aktywności, które nie wnoszą nic pozytywnego do życia, a jedynie maskują poczucie bezsensu;
  • dla osób, które założyły rodzinę lub dopiero ją planują oraz chcą sprawnie komunikować się z bliskimi i nauczyć się okazywać im uczucia;
  • dla singli, którzy szukają właściwego partnera;
  • dla każdego, kto chce wypracować w swoim życiu długotrwały work-life balance;
  • dla każdego, kto chce więcej w życiu zawodowym i osobistym.
Weź udział w szkoleniu
  • 3 dni szkolenia stacjonarnego 
  • 27 dni e-learningu 
  • Materiały szkoleniowe 
  • 10% rabatu na coaching

 

Cena: 5000 zł + VAT (razem: 6150 zł)

Kup szkolenie (15 – 17 czerwca 2018 )

Masz pytania? Napisz do Nas!
Popraw podświetlone pola.
Nie udało się wysłać wiadomości, spróbuj ponownie.
Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy!
Porozmawiaj z jednym z naszych doradców

Marta Ratoń

Senior Account Manager
marta@mateuszgrzesiak.com
mobile: +48 794 437 300

Marta Główka

Account Manager
marta.g@mateuszgrzesiak.com
mobile: +48 690 054 454

Daniel Pieńkowski

Head of Sales Department
daniel@mateuszgrzesiak.com
mobile: +48 606 437 300